소중한순간1 여유 만만 - 바쁜 일상 속 소중한 순간 1. 소중한 여유 시간의 중요성 스트레스 해소: 바빠서 놓치기 쉬운 여유 시간은 스트레스를 해소하고 마음을 안정시키는 데 큰 역할을 한다. 자기 관리: 자신을 돌보는 시간은 건강과 행복을 유지하는 데 중요하며, 여유로운 시간을 가지면서 자신의 Bedtime Self-Care Routine을 만들어보는 것을 추천한다. 창의성 개발: 여유로운 시간을 갖는 것은 창의성을 개발하고 새로운 아이디어를 얻는 데 도움을 준다. 시간 제약이 없는 상황에서 당신의 창의력을 발휘해보자. 2. 일상의 소소한 순간을 감상하기 아침 커피 한 잔의 향기에 사로잡히는 순간 창밖으로 햇살이 비추는 모습을 바라보며 시간을 보내는 것 산책로에서 마주친 작은 꽃의 우아한 품위 책을 펼친 채로 듣는 비내리는 소리에 일.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음